1. Home
  2. Protein

Etikett: Protein

Vegetabiliskt Protein vs Animaliskt Protein【2024】

Vegetabiliskt Protein vs Animaliskt Protein【2024】

Idag är det många som väljer bort animaliskt protein, men att känna oro att inte få i sig tillräckligt med protein då är vanligt. I denna artikel reder vi ut vad skillnaden på dessa proteinkällor

Read More
Vi Förklarar → Därför Behöver Vi Protein 

Vi Förklarar → Därför Behöver Vi Protein 

Protein är nödvändigt för väldigt många av kroppens funktioner och är även en källa till energi med sina 4kcal/gram. Det finns 20 stycken aminosyror och nio av dessa är essentiella, vilket innebär att kroppen inte

Read More
Guide → Bästa Kosttillskotten Vid Träning【2024】

Guide → Bästa Kosttillskotten Vid Träning【2024】

De allra flesta vet att det är viktigt att få i sig mycket protein när man tränar. Men vilka vitaminer är egentligen viktiga? Vi har skapat en guide till några av de viktigaste vitaminerna där

Read More
Guide → Bästa Kosttillskotten För Äldre【2024】

Guide → Bästa Kosttillskotten För Äldre【2024】

När man blir över 70+ finns risk att förmågan att känna lukt och smak minskar. Det kan leda till svårigheter att få i sig alla nödvändiga vitaminer som kroppen behöver. Vi har satt ihop en

Read More
Guide →  Bästa Kosttillskotten För Veganer【2024】

Guide → Bästa Kosttillskotten För Veganer【2024】

Det är viktigt att som vegan lära sig vilka vitaminer man behöver få i sig och vad som finns och inte finns i vegetabilier. Vi har skapat en guide där vi går igenom olika veganska

Read More
Guide → Bästa Kosttillskotten För Gravida【2024】

Guide → Bästa Kosttillskotten För Gravida【2024】

Vid en graviditet får kroppen ändrade behov av olika näringsämnen för fostrets ultimata utveckling. Vi har skapat en guide där vi listar de viktigaste kosttillskotten att ta vid graviditet samt förklarar varför just dessa är

Read More
Guide → Vilken Proteinbar Är Nyttigast?

Guide → Vilken Proteinbar Är Nyttigast?

Vi har skapat en guide där vi hjälper dig att välja rätt proteinbar. Vill du begränsa ditt energiintag ska du välja en bar med mindre kalorier och vill du öka ditt intag ska du välja

Read More
Bästa Proteinbaren → 11 Bästa Proteinbarsen【2024】

Bästa Proteinbaren → 11 Bästa Proteinbarsen【2024】

Proteinbars är ett populärt mellanmål eller snacks som är enkelt att bära med sig om man är på språng. Men vilken är egentligen den bästa proteinbaren? Vi har jämfört makronutrienterna och rankat 11 proteinbars där

Read More
Guide Till Bästa Sojaproteinet【2024】

Guide Till Bästa Sojaproteinet【2024】

Sojabönan är en källa till högkvalitativt protein och är ett perfekt val om man vill hålla sig till vegetabiliska proteinkällor. Vinnaren i vårt test är Self Omninutrition’s Soy Protein. Fortsätt läsa för att se hela

Read More
Guide Till Bästa Hampaproteinet【2024】

Guide Till Bästa Hampaproteinet【2024】

Om du av olika anledningar inte äter mjölkbaserade produkter är hampaprotein en bra vegetabilisk källa och innehåller alla nio av de essentiella aminosyrorna. Nedan har vi jämfört och rankat olika hampaproteinpulver. Det bästa är Holistics

Read More